Aprende a aliviar el bruxismo en casa liberando la tensión del músculo mas fuerte de tu rostro, cuya tensión no solo te genera dolor e incomodidad, sino que acelera el proceso de envejecimiento facial. 100% PRACTICA.
Te enseño las mejores maniobras, entre ellas:
Técnicas de liberación miofascial.
Masajes intra oral.
Gua Sha release.
Elongaciones corporales.
Ejercicios especificos, entre otros.